7 étapes simples pour démarrer avec l’éco-minimalisme

Si on prend une définition purement théorique de l’écologie, on comprend qu’elle englobe l’impact écologique de nos actions sur l’environnement.

À l’inverse, le minimalisme tend à réduire notre consommation en ne conservant que le nécessaire pour vivre plus simplement.

Maintenant, parlons de la combinaison de ces deux concepts, à savoir l’éco-minimalisme…

Surconsommation VS éco-minimalisme : un combat dans l’intérêt de la planète

Ferme les yeux et pense quelques secondes au monde dans lequel nous vivons actuellement. Pour ma part, un seul mot me vient à l’esprit en voyant cette société de consommation…

Excès.

On veut tellement plus tout le temps qu’on en oublie qu’assez est suffisant.

Lao-Tseu disait : « Celui qui sait qu’assez c’est assez, en aura toujours suffisamment. »

C’est vrai, regarde. On consomme bien plus que nos besoins et on finit par accumuler : trop d’objets inutiles, trop de déchets, trop de sollicitations, trop d’informations, trop de relations, trop de gaspillage…

Trop, trop, trop. Et encore, tu n’as rien vu. 😅

La société nous fait croire que nous nous sentirons plus heureuses, plus aimées, plus en sécurité ou plus respectées, si nous possédons plus de choses.

Cependant, quel est le coût de vouloir plus de choses que nous n’en avons besoin? Beaucoup.

Nous consommons des ressources comme s’il n’y avait pas de lendemain. Le pire, c’est que nous finirons par consommer jusqu’à ce qu’il n’y ait plus de lendemain. Sans vouloir faire dans le drama, bien sûr.

Le résultat de cette course à la consommation n’est autre qu’un sentiment permanent d’insatisfaction.

C’est là que l’éco-minimalisme entre en jeu.

Les avantages de l’éco-minimalisme qui pèsent dans la balance

Ou pourquoi devenir éco-minimaliste

Pour être heureuse

Et là, tu penses : «oui mais moi je suis heureuse quand j’achète une nouvelle paire de chaussure.»

C’est ok, je comprends. Le matériel peut participer au bonheur. Mais pour combien de temps encore ? Es-tu sûre de ne pouvoir trouver ton bonheur qu’à travers de nouveaux achats ?

Quand on démarre avec l’éco-minimalisme, on apprend à se satisfaire de ce que l’on a et à ne garder que l’essentiel.

 

Pour une démarche éthique

Acheter toujours plus, produire toujours plus a un impact négatif sur l’environnement et sur les conditions de travail d’autres personnes. Alors oui, Zara continuera toujours de produire même si tu n’achètes plus leurs vêtements.

Humm, pas faux! Mais un produit ne se vend que si on l’achète, pas vrai. 😉

Pour avoir plus de temps

Tu sais quoi ? En diminuant les meubles, les décorations et toutes ces choses qui encombrent l’espace, tu réduis considérablement ton temps de ménage. Côté vêtements, en faisant le tri, tu mettras moins de temps à décider quoi porter.

Et voilà. Tu peux réallouer tout ce temps pour toi, ta famille, tes amis et les activités qui te tiennent à cœur.

Pour avoir plus d’argent

Ne plus céder à la surconsommation te permet de faire des économies rapidement.

Pour être libre

Libre de se déplacer léger, de choisir de prendre les transports en communs sans penser à tous tes bagages, ou juste libre de s’aimer telle que l’on est, sans superficialité.

7 étapes simples pour démarrer avec l’éco-minimalisme

1. Désencombrer pièce par pièce 

 

Petit disclaimer : le but n’est pas de produire plus de déchets. Démarrer avec l’éco-minimalisme ce n’est pas jeter pour racheter.

Commence par faire plusieurs piles :

• Les essentiels à garder
• Les dons : seulement s’ils seront utilisés par la personne et qu’elle en a exprimé le besoin. Sinon, on opte plutôt pour Emmaüs, La recyclerie, ou les groupes Facebook dédiés.

⚠️ Attention : à cause de la surconsommation, nous donnons aussi de plus en plus. Certains organismes se retrouvent parfois surchargés de dons qu’ils ne peuvent plus physiquement trier et stocker. Évite les bacs verts pour vêtements en extérieur qui sont déjà pleins.

• Ce qui doit être réparé : Repaircafé
• Le recyclage : Backmarket
• Les ventes : Le Bon Coin, Vinted, brocante, magasin de seconde main, groupe Facebook de ta ville.
• La déchetterie : tu dois penser à la gestion des déchets pour éviter le plus possible le gaspillage

 

 2. Faire ses courses alimentaires en flux tendu

Pour éviter le gaspillage alimentaire – qui n’est ni bon pour la planète ni pour ton portefeuille – optimise ton temps de courses en faisant des listes à la semaine pour les produits frais. Pareil pour ton stock de denrées. As-tu vraiment besoin de 5 kg de pâtes dans ton placard ?

D’ailleurs, pense à éviter les emballages et préfère remplir des contenants.

 

3. Supprimer les applications, notifications et abonnements qui ne t’apportent pas de valeur

L’éco-minimalisme s’applique aussi à ton téléphone. Fais un tri dans tes applications et ne garde que celles qui sont essentielles. Ainsi, tu seras moins tentée d’y gaspiller ton temps. Pareil, pour tes abonnements sur les réseaux sociaux. Essaye de ne suivre que 100 comptes maximum (dont le mien 😬). Ce qui, en soi, représente une journée entière à inspecter chaque post. 🙃

Cleanfox t’aidera à nettoyer ta boite email.

4. Définir une place pour chaque objet

Quelques techniques de rangement te permettront de passer moins de temps en ménage et d’éviter l’encombrement. Si tu arrives à définir une place dédiée pour tes possessions, tu vivras dans un environnement épuré. Sans compter que tu n’achèteras plus en doublon puisque tu verras plus clair sur ce que tu as déjà.

5. Passer au numérique

Toi aussi tu as une bibliothèque pleine de livres qui prennent la poussière (alors que tu ne te rappelles même plus du dernier livre que tu as lu) ?

Garde les livres que tu aimes relire et ceux qui t’apportent de la valeur. Offre aux autres une seconde vie en les partageant autour de toi. Tu peux les donner à la bibliothèque de ton quartier, ou les vendre.

Et pour les prochains, préfère les livres au format numérique. En plus, ils sont moins chers et prennent moins de place.

Ah et, ça vaut aussi pour la paperasse administrative que tu peux désormais recevoir au format numérique. Hop, exit le bazar et la surconsommation du papier.

6. Supprimer les dépenses inutiles

Si tu décides de démarrer avec l’éco-minimalisme, ça passe aussi par ton compte en banque.

Tiens, est-ce que tu connais le montant exact de tous tes abonnements prélevés chaque mois (Audible, Amazon, Cloud, salle de sport, formation, Netflix, Spotify/Deezer…) ?

Oublie toutes les dépenses inutiles et garde seulement celles dont tu tires quelque chose.

Euh, tu peux déjà commencer par annuler ton abonnement à la salle de sport à laquelle tu ne vas jamais…

7. Essayer le défi « Ne rien acheter »

On va simplifier les choses au maximum. Si tu ne sais pas comment acheter des produits éthiques et responsables, tu peux encore ne rien acheter du tout.

Le principe est simple. Selon ton niveau de motivation et tes habitudes de consommation, passe 1, 2 ou même 3 mois sans rien acheter. En dehors de l’alimentation j’entends.

Tu t’apercevras que finalement, tu peux très bien vivre sans acheter en permanence. Good news : ton porte-monnaie me remerciera. 😂

Je t’en avais déjà parlé dans cet article : L’ordonnance d’une ex-accro au shopping

Plus sérieusement, je suis persuadée que démarrer avec l’éco-minimalisme aura un impact incroyablement positif sur ton style de vie et les ressources naturelles.

Et sinon, tu connaissais le concept d’éco-minimalisme ? Que penses-tu de basculer vers une vie minimaliste ? Dis-moi tout en commentaires. 

 

Cet article vous a plu? 📌 Épinglez-le sur Pinterest pour le retrouver plus tard.